A meditação é um processo de autoconhecimento, é uma investigação de todas as camadas de nosso Ser, ao meditar observamos a nossa própria mente, as camadas consciente e inconscientes, para investigá-la corretamente eu tenho que observar o seu movimento natural sem interferência, sem julgamento ou condenação.
Para compreender o processo do meu pensamento não
posso dizer a mente o que pensar, o que fazer, como agir, pois qualquer
interferência interrompe a investigação, nós precisamos ver a mente como ela
realmente é, e não como gostaríamos que fosse, temos que saber o que a mente
esta fazendo, temos que conhecer seu conteúdo.
O conteúdo mente só se revela quando escutamos
atentamente sem interrupção, quando nos concentramos em um determinado objeto
ou som, quando tentamos esvaziar a mente, o eu, o ego esta no comando tentando
impor a sua vontade, é preciso muita perspicácia e mente alerta para observar
sem modificar o observado.
Nenhum comentário:
Postar um comentário