A Meditação é Multidimensional

Meditar é acessar o potencial de todas as dimensões do Ser. A existência humana se dá em cinco dimensões, ou cinco corpos, denominado pela filosofia vedantina de cinco Koshas. Os cinco koshas são: corpo físico, corpo energético, corpo emocional, corpo mental, e corpo espiritual.

Perceber e reconhecer totalmente o funcionamento de cada um destes corpos e a inter-relação entre eles é um estado de inteireza e presença, esse estado de consciência integral de si mesmo é de fato meditação.

Ao meditar exploramos as potencialidades de todos esses aspectos da existência humana, ficamos mais atentos ao nosso corpo e à nossa postura, percebemos melhor os bloqueios energéticos, ficamos mais sensíveis às emoções e como lidar com elas, mais cientes dos pensamentos e do movimento da mente e ficamos mais conectados com nossa essência e com nossa inspiração.

André Oliveira

Copirigth2012Yogazen