A meditação é um estado de Ser, é um estado de puro percebimento no qual não há esforço, portanto meditar não é nenhuma atividade, não é a prática de um exercício ou uma técnica. Por não ser uma atividade a meditação não é um meio para um fim, a meditação é um fim em si mesma, ela apenas é.
A meditação não é um movimento para o futuro, não visa conquistar nenhum estágio especial, não há um ideal que deva ser alcançado, não deve haver o anseio de se tornar alguma coisa ou adquirir alguma qualidade.
Na meditação não há o risco de fracasso ou sucesso porque não é algo a ser obtido ou conquistado, é uma compreensão daquilo que já somos sem tentar melhorar ou aperfeiçoar.
A meditação é todo um modo de viver onde há uma conscientização total de si mesmo, nosso olhar está voltado para a realidade que o momento apresenta, há uma percepção pura e realista da vida, uma sincronia com o que já somos, é um estado de Ser.
André Oliveira Copirigth2011Yogazen
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